Este libro propone una mirada práctica y accesible sobre cómo la alimentación puede convertirse en una herramienta clave para mejorar la salud y prevenir enfermedades. A través de un enfoque claro y divulgativo, la obra reúne información sobre distintos alimentos y sus propiedades beneficiosas para el organismo. El lector descubre cómo incorporar hábitos sencillos que favorecen el bienestar sin necesidad de recurrir a soluciones complejas. La autora combina consejos útiles con explicaciones comprensibles que facilitan su aplicación en la vida cotidiana. El texto invita a tomar conciencia del vínculo entre lo que se come y cómo se vive.
 
 
Estado: Excelente | Tapa dura
 
Editorial: Digest Selecciones | 2006

Páginas: 352
 
Medidas: 26 x 20 cm