En esta obra, Harvey y Marilyn Diamond presentan un método de alimentación basado en la combinación de alimentos y en el respeto a los ciclos naturales del organismo. Los autores explican qué alimentos consideran más adecuados para favorecer la digestión, aumentar la energía y mantener un peso saludable. El libro dedica especial atención al consumo de frutas, verduras y alimentos ricos en agua, proponiendo una forma distinta de organizar las comidas diarias. Además, ofrece recomendaciones para incorporar estos hábitos de manera progresiva como parte de un estilo de vida orientado al bienestar.
 
 
Editorial: Urano | 1986
 
Estado: Muy bueno | Tapa blanda con solapas
 
Páginas: 246
 
Medidas: 21 x 13 cm