“El poder de la atención mental” es una obra del monje y estudioso budista Thera Nyanaponika, centrada en la importancia del desarrollo de la atención mental (o mindfulness) para conocerse mejor, observar la mente de forma objetiva y afrontar con mayor claridad y serenidad las situaciones de la vida cotidiana. Para ello describe cómo la atención puede entrenarse y usarse como herramienta para comprender pensamientos, emociones y conductas y así actuar con mayor eficacia y menos reactividad.
 
Editorial: Madrid. S, A |  2006
 
Estado: Bueno | Tapa blanda
 
Páginas: 111
 
Medidas: 10x 17 cm