Consejos especializados sobre entrenamiento, motivación, prevención de las lesiones, nutrición y como mantener una buena salud para corredores de cualquier edad y capacidad.

Estado: Muy bien | Tapa blanda ilustrada.
 
Editorial: Paidotribo | 2ª Edición | 2009

Páginas: 297
 
Medidas: 21x15 cms.