En esta obra, los autores analizan qué significa realmente ser optimista y desmontan la idea de que el optimismo consiste en ignorar las dificultades o mantener expectativas irreales. A partir de investigaciones en psicología, explican cómo las emociones positivas influyen en la salud, la resiliencia, la creatividad y la capacidad para afrontar la adversidad. El libro aborda cuestiones como el bienestar, la esperanza, la autoestima y la forma en que interpretamos los acontecimientos de la vida. Su propuesta defiende un optimismo basado en la evidencia y en una visión realista de la realidad.
 
 
Editorial: Alianza | 2011
 
Estado: Muy bueno | Tapa blanda con solapas
 
Páginas: 381
 
Medidas: 20 x 13 cm