¡Ha empezado el reinado de las ImPerfectas! Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida. En él encontrarás:

- A tu nuevo tú, la imPerfecta.

- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.

- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.

- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.

- La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.

Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración. Ilustrado en su interior.

 

Estado: Muy Bien | Tapa blanda ilustrada.

 

Editorial: Planeta, S.A. | 3ª Edición | 2015


Páginas: 203

 

Medidas: 21'5x15 cms.

Dejar de amargarse, para imperfectas | Taboada, Lucia

SKU: B-6-2
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